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胚胎着床只是怀孕的第一步，还有很长的路要走，一定不能掉以轻心。想要安稳地度过孕期，应该做到以下几点：
一、不减肥、不超重。怀孕期间是不适宜减肥的，减肥可能使胎儿无法得到均衡的营养。当然，超重也不行，因为会增加妊娠期并发症的风险。
二、孕期要适当的运动。孕期适当的运动，可以增加妈妈的心肺功能以及肌肉耐力，不管对胎儿或是妈妈都是很好的。但是一定要记住，运动要适度。
三、保持良好的心情。母亲心情好时，身体就会保持健康、平稳的状态，那么宝宝也会更好地发育。
四、良好的生活习惯。戒烟戒酒、不熬夜，不要过度劳累。
五、定期产检。这是重中之重，无论什么原因，都不可以放弃做产检。
六、注意胎动。胎动是母亲判断宝宝是否安全的重要指标，每一个孕妇都应该学会如何数胎动，以及胎动的变化意义是什么。

fsh与卵巢年龄对照表主要由女性卵巢年龄和fsh的参考标准值构成，一般来说不同的女性年龄有不同的fsh水平。fsh也就是促卵泡激素，属于性激素六项中要检查的一个项目，其指标反应女性的卵巢健康程度，指标偏高则预示着女性原发性闭经、原发性性功能减退等，偏低则多见于继发性性功能减退症和垂体功能减退症。

fsh与卵巢年龄对照表女性卵巢年龄fsh参考标准值＜33岁7.0iu/l33-37岁7.9iu/l38-40岁8.14iu/l＞40岁9-12iu/l

许多人都不知道该怎么看fsh的检查结果，实际上只需要依照fsh的正常值对比自己的激素水平就可以了。fsh与卵巢年龄对照表中各年龄段的参考标准值如下：

1.fsh参考值低于7.0iu/l，一般代表女性卵巢年龄在33岁以下，处于比较健康的状态；

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2.fsh参考值在7.0-7.9iu/l之间，代表女性卵巢年龄在33-37岁之间，卵巢已经有一些衰退的迹象；

3.fsh参考值在7.9-8.14iu/l之间，表示女性卵巢年龄在38-40岁之间，卵巢功能已经明显受损；

4.fsh参考值在9-12iu/l之间，表示女性卵巢年龄已经大于40岁，若此时女性的实际年龄不足40岁，则考虑为卵巢早衰。

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